Hipnoterapi dan bagaimanakah Cara Membantu

Hipnoterapi dan Cara Membantu
Hipnoterapi adalah proses menggunakan hipnosis untuk membuka kemampuan otak bawah sadar untuk membawa perubahan terapeutik dengan memodifikasi asumsi, ketakutan dan kesalahpahaman yang dipegang teguh.

hipnoterapi jakarta

Isu yang mendorong orang untuk beralih ke hipnoterapi untuk mendapatkan bantuan meliputi:

· Fobia

· Manajemen nyeri

· Serangan panik

· Peningkatan performa

· Kebiasaan – mis. merokok

· Obsesif Kompulsif Gangguan

· Manajemen stres

· Kecemasan kinerja

· Insomnia

· Keyakinan, harga diri dan ketegasan

Hipnosis apa itu

Hipnosis adalah keadaan alami pikiran, disempurnakan oleh relaksasi mental dan fisik yang dalam. Tanpa mengetahuinya, semua orang melayang masuk dan keluar dari keadaan hipnosis ringan setiap hari. Periode waktu ini sering disebut sebagai “mimpi hari” atau “berjalan dengan autopilot”.

Hipnosis tidak ada hubungannya dengan tidur atau tidak sadar dengan cara apapun. Anda bisa mendengar dan mengingat semuanya, dan akan tahu persis apa yang sedang terjadi.

Orang sering khawatir bahwa, di bawah hipnosis, mereka dapat dibuat untuk melakukan hal-hal yang biasanya tidak mereka setujui. Ini salah: Anda tetap memegang kendali sepanjang waktu dan tidak dapat dilakukan untuk melakukan hal-hal yang benar-benar Anda keberatan.

Peserta dalam pertunjukan hiburan dan panggung hipnosis sepenuhnya sadar bahwa mereka akan diminta untuk bertindak dengan cara yang konyol, dan mereka secara implisit menyetujui hal ini pada tingkat tertentu dari pikiran mereka.

Hipnoterapi

Hipnoterapi hanyalah proses menggunakan hipnosis untuk ‘membuka’ atau mengakses akal bawah sadar, dan untuk mewujudkan perubahan terapeutik dengan memodifikasi asumsi, ketakutan dan kesalahpahaman yang dipegang di dalamnya.

Ada dua bentuk hipnoterapi:

· Saran Hypnotherapy atau Hypnotherapy Klinis

Hipnoterapis membimbing klien ke keadaan santai dan memperbesar kekuatan imajinasi klien menggunakan berbagai teknik dari pengungkapan cerita, metafora atau simbolisme hingga penggunaan saran langsung untuk perubahan yang menguntungkan.

· Analitik Hypnotherapy atau Hypnoanalysis

Terapi ini agak lebih intens dan memerlukan beberapa sesi. Ini melibatkan analisis mendalam tentang ketakutan batin individu, perasaan tersumbat dan belum terselesaikan dan kenangan yang tertekan dan dilakukan dengan cara yang tenang dan lembut sehingga memungkinkan kenangan dan emosi mengalir dan melepaskan kemarahan, ketakutan dan penderitaan masa lalu.

Leave a Reply