11 Manfaat Mengejutkan Teh Hibiscus

Manfaat kesehatan dari kembang sepatu teh , juga dikenal sebagai Agua De Jamaika, termasuk bantuan dari tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, serta sistem pencernaan dan kekebalan tubuh terganggu, dan masalah inflamasi juga. Ini membantu untuk menyembuhkan penyakit hati dan mengurangi risiko kanker . Hal ini juga dapat mempercepat metabolisme dan membantu dalam, berat badan secara bertahap sehat loss . Hal ini kaya vitamin C , mineral , dan berbagai antioksidan, sementara juga membantu dalam pengobatan hipertensi dan kecemasan .

Teh kembang sepatu disiapkan oleh bagian tanaman kembang sepatu, yang dikenal dengan nama ilmiah Hibiscus sabdariffa, terutama bunga mendidih. Ini adalah sangat populer minuman di seluruh dunia dan sering digunakan sebagai teh obat. Namun, bunga kembang sepatu memiliki berbagai nama lokal, dan itu mungkin disebut oleh-nya lain , bukan, nama umum, “Roselle”.

teh kembang sepatu adalah ruby ​​berwarna merah dan memiliki rasa asam. Oleh karena itu, juga dikenal sebagai teh asam dan memiliki rasa mirip dengan cranberry. Hal ini banyak tersedia di pasar di seluruh dunia teh-minum dan dapat dikonsumsi panas atau dingin tergantung pada preferensi Anda. Teh ini rendah kalori dan bebas kafein.

Manfaat Kesehatan Dari Teh Hibiscus
Berbagai manfaat dari teh kembang sepatu yang akan membantu dalam menjaga tubuh manusia sehat dan bugar diberikan di bawah ini. Menemukan mereka dan mendapatkan sehat!

Darah Tekanan Manajemen: Sebuah laporan dari AHA (American Jantung Association), yang diterbitkan pada bulan November 2008, menyatakan bahwa mengkonsumsi teh ini menurunkan tekanan darah pada pra-hipertensi dan agak dewasa hipertensi. Hal ini juga menyatakan bahwa 1/3 dari orang dewasa di Amerika Serikat menderita tekanan darah tinggi, yang juga disebut hipertensi. Sebuah studi yang dilakukan oleh Odigie IP menunjukkan bahwa ia memiliki antihipertensi dan sifat kardioprotektif yang dapat bermanfaat bagi orang yang menderita hipertensi dan orang-orang di risiko tinggi penyakit kardiovaskular.

Karena sifat anti-inflamasi, teh hibiscus dapat menurunkan tekanan darah hingga 10 poin, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Tufts University di Boston . Untuk peningkatan drastis ini terjadi, Anda harus secara teratur mengkonsumsi tiga cangkir teh setiap hari selama beberapa minggu. Juga, ia memiliki sifat diuretik yang meningkatkan buang air kecil, tekanan darah secara bersamaan lebih rendah.

Menurunkan Kolesterol: Ini membantu untuk tingkat yang lebih rendah dari “buruk” LDL kolesterol dari tubuh, sehingga membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Sifat hipolipidemik dan hipoglikemik teh hibiscus dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita darah gula gangguan seperti diabetes . Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien dengan diabetes tipe II menunjukkan bahwa konsumsi kembang sepatu teh asam menurunkan kolesterol, trigliserida dan low-density lipoprotein kolesterol, yang membantu untuk mengelola penyakit tak terduga ini.

Melindungi Hati : Studi penelitian juga telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan dari teh kembang sepatu juga dapat membantu dalam mengobati penyakit hati. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit karena mereka menetralisir radikal bebas ada dalam jaringan tubuh dan sel. Oleh karena itu, kami yakin dapat mengatakan bahwa minum teh kembang sepatu bisa meningkatkan jangka hidup Anda dengan menjaga kesehatan secara keseluruhan baik.

Anti-Kanker Properti : teh Hibiscus mengandung kembang sepatu asam protocatechuic yang memiliki anti-tumor dan sifat antioksidan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen dan Institut Biokimia di Chung Shan Kedokteran dan Gigi College, di Taichung, Taiwan menunjukkan bahwa kembang sepatu memperlambat pertumbuhan sel kanker dengan menginduksi apoptosis, umumnya dikenal sebagai kematian sel terprogram.

Anti-inflamasi dan antibakteri Properti:  Hal ini kaya asam askorbat, juga dikenal sebagai vitamin C. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk meningkatkan dan merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh. Teh kembang sepatu juga dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Oleh karena itu, mencegah Anda dari masuk angin dan flu. Hal ini juga digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan yang disebabkan oleh demam , karena efek pendinginan.

Nyeri Haid : Kesehatan manfaat teh kembang sepatu juga termasuk bantuan dari kram dan nyeri haid. Ini membantu dalam memulihkan keseimbangan hormon juga, yang dapat mengurangi gejala menstruasi seperti perubahan suasana hati, depresi , dan makan berlebihan.

Properti antidepresan : teh Hibiscus mengandung vitamin dan mineral seperti flavonoid yang memiliki antidepresan properti . Konsumsi teh hibiscus dapat membantu untuk menenangkan sistem saraf, dan dapat mengurangi kecemasan dan depresi dengan menciptakan sensasi santai di pikiran dan tubuh.

Aids Pencernaan: Banyak orang minum teh kembang sepatu untuk memperbaiki pencernaan . Ini regularizes kedua gerakan buang air kecil dan air besar. Karena memiliki sifat diuretik, juga digunakan untuk mengobati sembelit , yang membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda dan menghindari kolorektal kanker .

Satiates Thirst: teh Hibiscus juga digunakan sebagai olahraga minuman untuk memuaskan kehausan. Untuk tujuan ini, bentuk es teh kembang sepatu biasanya dikonsumsi. Banyak orang termasuk dalam diet mereka karena ini berbagai teh memiliki kemampuan untuk mendinginkan tubuh sangat cepat.

Weight Loss : teh Hibiscus adalah menguntungkan untuk menurunkan berat badan. Jika Anda mengkonsumsi makanan yang kaya karbohidrat, yang berarti bahwa itu mengandung gula dan pati, sehingga Anda cenderung menambah berat badan. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu menurunkan penyerapan pati dan glukosa dan dapat membantu dalam penurunan berat badan . Hibiscus menghambat produksi amilase, yang membantu dalam penyerapan karbohidrat dan pati, sehingga minum teh kembang sepatu mencegah penyerapan dari terjadi. Oleh karena itu, teh kembang sepatu ditemukan di banyak produk penurunan berat badan.

Baik untuk Kedua Musim Panas dan Musim Dingin: Anda dapat minum teh kembang sepatu baik sebagai teh panas atau es teh. Jika Anda ingin menjaga diri hangat di musim dingin, minuman dan meminumnya langsung. Hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk membuat. Dalam kasus Anda tidak ingin minum panas, mungkin di musim panas, Anda memiliki pilihan untuk minum kembang sepatu es teh. Dibutuhkan sekitar 20 menit untuk persiapan, dan kemudian Anda dapat menenangkan diri dari dalam yang sehat, cara menyegarkan.

Great Taste: teh Hibiscus memiliki rasa yang sangat mirip dengan jus cranberry . Pasti dapat digambarkan sebagai tart, sehingga Anda dapat menambahkan gula atau madu untuk meningkatkan rasa manis. Juga, Anda dapat mencoba menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh , pala , dan jahe tergantung selera Anda.

Hibiscus Tea – Efek Samping

Meskipun teh kembang sepatu adalah penambah kesehatan dan booster penurunan berat badan alami, ada beberapa efek samping yang mungkin Anda harus menyadari.

Tekanan darah: Manfaat kesehatan dari teh kembang sepatu termasuk menurunkan tekanan darah (properti anti-hipertensi). Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk orang-orang yang sudah memiliki tekanan darah rendah, kondisi yang disebut hipotensi. Hal itu dapat menyebabkan pingsan, pusing dan bahkan dapat merusak jantung atau otak jika dikonsumsi oleh siapa saja dengan tekanan darah rendah.

Kehamilan dan Kesuburan: teh Hibiscus tidak dianjurkan untuk wanita hamil, terutama karena yang efek emmenagogue yang dapat merangsang menstruasi atau aliran darah di rahim atau daerah panggul. Bagi mereka yang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi pil KB, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis kesehatan Anda mengenai konsumsi teh kembang sepatu.

Efek halusinasi: Beberapa orang mungkin merasa mabuk atau pengalaman halusinasi setelah minum teh kembang sepatu. Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati sampai Anda tahu bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap teh. Jangan mengendarai mobil atau mencoba sesuatu yang sangat berbahaya sampai Anda tahu apa efeknya pada sistem Anda.

Alergi: Beberapa orang mungkin mengembangkan reaksi alergi seperti mata gatal merah, sinus, atau demam ketika mengkonsumsi teh kembang sepatu.

Tidak banyak orang yang menyadari bahwa hampir 15-30% dari teh kembang sepatu terdiri dari asam organik. Asam ini adalah asam malat, asam tartarat, dan asam sitrat. Asam ini biasanya ditemukan dalam banyak buah-buahan seperti anggur dan anggur. Mereka membantu dalam meningkatkan imunitas, mempromosikan baik kulit , menurunkan tekanan darah dan kolesterol, mengelola peradangan, dan meningkatkan masalah pencernaan. Teh kembang sepatu memiliki efek diuretik dan koleretik, sehingga mengendalikan viskositas darah dengan mengurangi tekanan darah dan meningkatkan pencernaan.

Leave a Reply